Đọc báo hàng ngày (2)

청소년 10명 중 4명, 점심 양치질 안 해…비만 위험 10%↑

Hàn Quốc: 4 trên 10 (4/10) thanh thiếu niên không đánh răng sau bữa trưa, nguy cơ béo phì tăng 10%

앵커/Biên tập viên 

식사 뒤 양치질, 가장 기본적인 건강 습관일 텐데요.  

Đánh răng sau bữa ăn, có lẽ là thói quen cơ bản nhất để bảo vệ sức khoẻ.

그런데 청소년 10명 중 4명이 점심 식사 후에 양치질을 하지 않는다고 합니다.  

Tuy nhiên, cứ 10 thanh thiếu niên thì có 4 người không đánh răng sau bữa trưa.

문제는 이런 습관이 비만 위험까지 높일 수 있다는 건데요.  

Vấn đề là thói quen này có thể làm tăng nguy cơ béo phì.

자세한 내용, 박광식 의학전문기자가 전합니다. 

Phóng viên y tế Park Kwang Sik sẽ cung cấp thông tin chi tiết.

리포트

병원에서 칫솔질 방법을 배우는 초등학생.

Đây là hình ảnh các em học sinh tiểu học đang học cách đánh răng đúng cách tại bệnh viện.
하루 세 번 양치질을 실천하고 있습니다.

Em học sinh đang thực hiện việc đánh răng ba lần mỗi ngày.
[김하온/초등학생/1학년 : "양치질을 안 하면 세균들이 이를 썩게 하니까…."]

Em Kim Ha On, học sinh lớp 1, nói rằng: “Nếu không đánh răng, vi khuẩn sẽ làm sâu răng…”
하지만 학년이 올라갈수록 점심에 양치질을 거르는 학생들이 늘어납니다.

Tuy nhiên, khi càng lên các lớp cao hơn, số lượng học sinh bỏ đánh răng vào buổi trưa càng tăng.
[여민경/학부모 : "이 아이(둘째)는 (점심 양치질을) 잘하고 있는 걸로 알고 있는데, 첫째 아이는 지금 초등학교 고학년인데 안 하는 걸로 알고 있습니다."]

Phụ huynh học sinh Yeo Min Kyung chia sẻ rằng: "Đứa con thứ hai của tôi vẫn có thói quen đánh răng sau bữa trưa, nhưng đứa con đầu của tôi hiện đang học lớp cao ở trường tiểu học thì không đánh răng."
실제로 연세의대가 청소년 13만여 명을 조사한 결과, 41%가 점심 식사 후 양치질을 하지 않았습니다.

Trên thực tế, theo một cuộc khảo sát với hơn 130.000 thanh thiếu niên do Trường Y thuộc Đại học Yonsei thực hiện, 41% không đánh răng sau bữa trưa.
특히 점심에 양치질을 하지 않는 학생들은 비만 위험이 10% 더 높은 것으로 나타났습니다.

Đặc biệt, những học sinh không đánh răng vào buổi trưa có nguy cơ béo phì cao hơn 10%.
구강 위생이 좋지 않으면 전신에 염증 수치가 증가해 비만 위험이 커질 수 있습니다.

Nếu vệ sinh răng miệng kém, mức độ viêm nhiễm trong cơ thể sẽ tăng, từ đó làm tăng nguy cơ béo phì.
또, 양치질을 거르는 건 과식이나 운동 부족처럼 전반적인 건강 관리에 소홀하다는 신호로 볼 수 있습니다.

Ngoài ra, việc bỏ đánh răng có thể được coi là dấu hiệu cho thấy sự lơ là trong việc quản lý sức khỏe tổng thể, giống như ăn quá nhiều hoặc thiếu vận động.
[김현규/연세의대 정신과학교실 임상강사 : "구강 건강(위생)이 좋지 않을 때 (염증이) 파급해서 신체적 질환(비만)으로 연관이 될 수도 있습니다. 양치질하는 습관 자체가 건강 행동에 대한 평상시의 지표들을 대리해서 나타내는 부분이 있기 때문에…."]

[Kim Hyun-gyu / Giảng viên lâm sàng, Khoa Tâm thần học, Đại học Y Yonsei: "Khi sức khỏe răng miệng (vệ sinh) kém, (viêm nhiễm) có thể lan rộng và liên quan đến bệnh lý cơ thể (béo phì). Bản thân thói quen đánh răng là một chỉ số về hành vi sức khỏe hàng ngày..."]
학업 스트레스까지 더해지면 구강 관리는 더 어려워집니다.

Căng thẳng học tập càng làm cho việc chăm sóc răng miệng trở nên khó khăn hơn.
[강정민/연세대 치과대학병원 소아치과 교수 : "학업에 너무 열중하다 보니까 늦게 잠들기 전까지 약 12시간 이상을 한 번도 이를 닦지 않은 채 지내는 친구들이 많습니다."]

[Kang Jeong-min / Giáo sư Nha khoa Nhi khoa, Bệnh viện Nha khoa Đại học Yonsei: "Nhiều học sinh mải mê học tập đến mức không đánh răng trong hơn 12 tiếng đồng hồ trước khi đi ngủ."]
전문가들은 양치질도 손 씻기처럼 꾸준한 습관이 돼야 한다고 강조합니다.

Các chuyên gia nhấn mạnh rằng đánh răng cũng nên trở thành một thói quen nhất quán giống như rửa tay.

휴대용 칫솔과 치약을 챙기는 작은 실천이 건강을 지키는 첫걸음이 될 수 있습니다.

Hành động nhỏ mang theo bàn chải đánh răng và kem đánh răng bên mình có thể là bước đầu tiên để bảo vệ sức khỏe.
KBS 뉴스 박광식입니다.
촬영기자:정형철/영상편집:고응용/그래픽:김현갑